Kesehatan

Pentingnya Menjaga Kesehatan Payudara Seorang Wanita

tips kesehatanBagian terpenting bagi seorang wanita yang mampu menunjang penampilan adalah payudara. Di era modern seperti sekarang ini, banyak wanita yang ingin memiliki payudara dengan ukuran yang lebih besar dan kencang. Bahkan demi mewujudkan keinginannya tersebut, tak sedikit wanita yang rela melakukan hal apa saja termasuk memasang implant. Padahal sudah jelas bahwa pemasangan implant dapat berdampak pada kesehatan di kemudian hari. Oleh sebab itu, ada baiknya bila Anda lebih mengutamakan kesehatan daripada ukuran. Nah, agar kesehatan payudara Anda bisa terus terjaga, berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan setiap hari.

Tips yang pertama adalah gunakan bra dengan ukuran yang pas. Menggunakan bra dengan ukuran yang terlalu sempit tentu bisa sangat berbahaya. Selain membuat Anda merasa terjepit, bra tersebut juga bisa membuat bentuk payudara Anda menjadi tertekan. Sebaliknya bila menggunakan bra yang terlalu longgar, penampilan Anda justru akan menjadi kurang maksimal. Tips selanjutnya adalah gunakan bra yang berbahan menyerap keringat. Seperti yang Anda tahu, terdapat berbagai macam jenis bra yang bisa Anda pilih. Namun pilihlah bra yang bisa menyerap keringat sehingga nyaman untuk dikenakan sepanjang hari. Sebaiknya, Anda juga harus menggunakan bra yang tidak memiliki kawat. Menurut penelitian, bra berkawat memicu potensi terjadinya kanker payudara.

Tips berikutnya adalah jangan gunakan bra pada saat tidur. Agar kesehatan payudara Anda bisa terus terjaga, sebaiknya hindari penggunaan bra saat tidur. Melepas bra Anda akan membuat payudara Anda terasa lebih rileks. Tidur Anda pun akan jauh lebih pulas dibandingkan bila tidur dengan menggunakan bra. Selain itu, cara ini juga efektif untuk menghindari terjadinya penyebab kanker payudara. Tips terakhir, hindari tidur dalam posisi tengkurap. Tidur dalam posisi tengkurap tidak hanya berbahaya bagi kesehatan payudara Anda, tetapi juga pada organ tubuh Anda yang lain. Posisi ini bisa mengubah bentuk payudara Anda karena tertindih dalam waktu yang lama. Jadi, tadi adalah beberapa tips yang harus Anda perhatikan dalam menjaga kesehatan payudara.

Related posts: