Bisnis

Jangan Buang Kulit Apel Anda!

tips kesehatanApel merupakan buah yang harus Anda jadikan oleh-oleh ketika Anda mengunjungi kota Malang ataupun kota Batu yang terletak di provinsi Jawa Timur. Terdapat berbagai macam jenis apel yang bisa Anda temukan dengan mudah di pasar ataupun di toko buah terdekat dengan rumah Anda. Nah, Anda pasti sudah tahu bahwa Anda bisa menjadikan buah apel menjadi berbagai macam olahan apel yang membuat Anda dapat menikmatinya tanpa merasa bosan. Nah, bagaimana cara memakan apel dengan benar? Apakah dengan mengupas kulitnya? Ataukah dengan memakan buah apel bersamaan dengan kulitnya sekaligus? Hal apa saja yang harus Anda lakukan untuk memakan buah apel dan mendapatkan manfaat  yang maksimal? berikut ini adalah jawaban atas pertanyaan Anda diatas. Jangan pergi ke artikel lain terlebih dahulu ya?

Makan Apel Bersama Kulitnya

Apel tentu buah yang memiliki rasa dan tekstur yang sangat khas, tidak hanya itu, buah apel ternyata juga memiliki beberapa manfaat bagi tubuh Anda. Namun, yang perlu Anda perhatikan adalah Anda harus memakan buah apel tersebut sekaligus dengan kulit yang masih menempel. Lalu, apakah manfaat dari mengonsumsi buah apel bersamaan dengan kulitnya? Berikut adalah ulasannya. Kandungan nutrisi apel memang tinggi dalam buahnya, namun ternyata kandungan nutrisi yang sama juga terdapat pada bagian kulit apel. Namun, Anda perlu mencuci buah apel yang telah Anda beli dengan air yang  mengalir untuk menghilangkan berbagai kandungan kimiawi selama proses perkebunan. Manfaat dari mengonsumsi apel dengan kulitnya antara lain: pertama, Anda dapat mencegah kepikunan dengan mengonsumsi buah apel karena kandungan zat quercetin  yang berfungsi untuk menjaga kesehatan sel-sel dalam otak Anda.

Kandungan nutrisi dalam buah apel adalah dapat menjaga kesehatan mata Anda dari berbagai macam penyakit yang bisa menyerang mata Anda karena apel juga mengandung vitamin A yang cukup banyak untuk dapat mengobati penyakit ataupun gangguan yang dialami oleh mata Anda. Tidak cukup sampai disini, apel juga dapat mengatasi batu empedu, diabetes, dan menjaga kesehatan gigi, serta berbagai macam manfaat lainnya. Itulah manfaat dari memakan apel beserta kulitnya, mulai dari sekarang, yakin  masih ingin mengupas kulit  buah apel sebelum dimakan?

Related posts: